Ernährungsberatung

Trotz der großen Vielfalt an Lebensmitteln, die uns heutzutage zur Auswahl steht, scheint es schwieriger denn je, sich gesund zu ernähren. Denn die Tipps für Diäten und eine ausgewogene Ernährung gleichen einem Dschungel, in dem man sich nur schwer zurecht finden kann.

Wichtig zu wissen ist, dass es nicht eine Ernährungsweise gibt, die für alle Menschen gleichermaßen gesund ist. Angefangen bei der genetischen Kohlenhydrattoleranz über die Verträglichkeit von zum Beispiel Laktose und Nüssen bis hin zu persönlichen Vorlieben – es gibt viele Faktoren, die bei der persönlichen Ernährung eine Rolle spielen. Und diese sollten alle berücksichtigt werden, um sich dauerhaft auf eine gesunde Ernährung umzustellen und diese auch beibehalten zu können.

Gern berate ich Sie in Bezug auf eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise, die sowohl alltagstauglich als auch dauerhaft umsetzbar ist. Unterstützend hierzu biete ich auch eine Hormonanalyse an, mit welcher ich unter anderem Ihre genetische Kohlenhydrattoleranz und die Belastung durch Giftstoffe Ihres Körpers messen kann.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.